​ВОДА Задержка жидкости в организме. Почему так бывает? Как избавиться от отёков и припухлостей?🤔 На самом деле наш организм создан очень мудро, "по образу и подобию", как говорится в умных книгах 📚🤓☝️ и в нём предусмотрены разные "запасные" способы выживать, даже в невыживаемых условиях. И один из таких способов называется "горб верблюда" 🐪🐫 Как это работает? Вот смотрите. Вода нам жизненно необходима. Независимо от того, знаем мы об этом или нет. Нашему организму нужна норма воды, т.е. те 3

Статья предлагает 7 советов по питанию, которые помогут контролировать чувство голода и снизить количество потребляемых калорий. Среди советов - добавление овощей в рацион, употребление коктейля на завтрак, питье воды перед едой, использование маленькой тарелки, ешьте салат перед основным блюдом, использование специй и выбор полезных перекусов.

Стать косметологом - значит получить свободу выбора в работе, клиентах, методах и месте работы. Однако, для этого нужно любить людей, постоянно учиться и быть отзывчивым. В статье представлены ограничения и возможности профессии косметолога, а также информация о курсах обучения в Самаре.

В данной статье представлены советы по правильному питанию для снижения веса. Среди них: сокращение порций, планирование приемов пищи, исключение напитков во время еды, употребление сырых овощей, гарниров и фруктов до 15:00, мясных блюд до 20:00, последний прием пищи за 2-3 часа до сна, употребление рыбы, морепродуктов, яиц, овощей, мяса и протеиновых коктейлей на ужин, запекание мяса, исключение или сокращение углеводов и жиров во второй половине дня.

В статье описываются 20 наиболее распространенных ошибок, которые мешают похудеть. Они включают в себя неправильное питание, недостаток воды, недостаток сна, отсутствие физической активности и другие. Статья может быть полезна для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь стройной фигуры.

Статья рассказывает о том, как завести дневник питания и записывать все приемы пищи, чтобы оценить свое питание. На примере выходного дня автор показывает, откуда берутся скрытые калории и как они могут привести к перееданию. Статья направлена на то, чтобы помочь людям осознать, что они едят и как это влияет на их здоровье.

Целлюлит - это бугристость на поверхности кожи, которая имеет несколько стадий и не является болезнью. Он возникает из-за гормонального сбоя, нарушения кровотока и метаболизма в организме, нарушения лимфосистемы и лишнего веса. Жир не является причиной целлюлита, но может вызывать отечность. Тонкая кожа также является одной из причин появления целлюлита. Для борьбы с целлюлитом рекомендуется пить коллаген, увлажнять кожу, делать массажи и следить за балансом в питании.